Opção saudável e rápida para seu lanche de Natal: Torta salgada de atum.

Quer aprender a fazer uma deliciosa torta salgada de atum? A receita do Canal Menino Prendado é fácil e irresistível! Com uma massa macia e fofinha, livre de glúten, e um recheio generoso de atum, essa torta vai te deixar com água na boca. Veja o passo a passo, separe os ingredientes e mãos à obra!

Como fazer torta salgada de atum

Para preparar a torta salgada de atum, você vai precisar seguir algumas etapas simples. Para o recheio, misture em uma tigela ervilhas frescas congeladas, atum em pedaços, sal, pimenta-do-reino, orégano, azeite, tomate, milho-verde, cheiro-verde, azeitonas e suco de limão. Para a massa, você vai precisar de fermento em pó, azeite, queijo parmesão ralado, ovos, cebola, aveia, leite, sal, queijo parmesão e orégano para polvilhar. Com tudo pronto, é só servir e aproveitar!

Ingredientes da receita de torta salgada de atum

Para o recheio

  • ½ xícara (chá) de ervilhas frescas congeladas
  • 2 latas de atum no óleo em pedaços, escorrido
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 pitada de orégano
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 tomate picado sem sementes
  • ½ lata de milho-verde em conserva escorrido
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • ½ xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço fatiadas
  • Suco de ½ limão espremido

Para a massa da torta

  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 2 ovos inteiros
  • ¼ de cebola picada
  • Queijo parmesão ralado para polvilhar
  • 6 colheres (sopa) bem cheias de aveia em flocos
  • ½ xícara de (chá) de leite integral
  • Orégano para polvilhar
  • 1 pitada de sal

Obs.: a medida da xícara é de 200ml.

Modo de preparo

Do recheio

  1. Em uma tigela, misture o atum, tomate, milho-verde, ervilhas, azeitonas, cheiro-verde, orégano, sal, pimenta-do-reino, azeite e suco de limão. Reserve.
  2. Prepare a massa enquanto o recheio descansa.

Da massa / finalização

  1. No liquidificador, bata os ovos e adicione o leite, azeite e cebola. Bata bem.
  2. Acrescente o queijo parmesão, sal, aveia e misture.
  3. Adicione o fermento delicadamente.
  4. Despeje metade da massa em uma forma untada, coloque o recheio de atum e cubra com o restante da massa.
  5. Polvilhe queijo parmesão e orégano e asse a 180 °C por 30-35 minutos.
  6. Desenforme, sirva e aproveite!

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By Chefe Inovador

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