Deliciosa Torta de Legumes: opção leve, nutritiva e prática para um jantar saudável e rápido.

Que tal experimentar uma deliciosa tortinha de legumes? Simples, suculenta e suave, essa receita é irresistível. Confira o passo a passo ensinado pelo canal Gostosuras fit e compartilhe esse sabor!

Como preparar a tortinha de legumes

Preparar essa tortinha é fácil. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo. Adicione o leite, sal, pimenta do reino, orégano e a muçarela ralada, misturando bem. Em outro recipiente, coloque os legumes e despeje a mistura de ovos por cima. Leve ao forno a 180ºC por 20 minutos. Retire do forno e delicie-se com essa maciez e gostosura!

Ingredientes para a tortinha de legumes

  • 30ml de leite desnatado
  • 50g de cenoura
  • 50g de milho verde escorrido
  • 100g de brócolis
  • 2 ovos
  • Pimenta do reino e orégano (a gosto)
  • 50g de muçarela

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo.
  2. Adicione o leite, sal, pimenta do reino, orégano e a muçarela ralada, misturando bem.
  3. Em outro recipiente, coloque a cenoura ralada, o milho verde escorrido e os brócolis cozido e misture delicadamente.
  4. Despeje a mistura de ovos por cima dos legumes e leve ao forno a 180ºC por 20 minutos.
  5. Retire do forno e delicie-se com essa tentação de tortinha de legumes incrível e leve!

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By Chefe Inovador

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